愤怒管理课程

易胜博体育手机客户端使用基于选择的愤怒控制模型提供愤怒管理课程.

这个模型解释了:

1. 愤怒是一种选择.
2. 面对挑战时，易胜博体育手机客户端可以选择以健康或不健康的方式应对.
3. 如果易胜博体育手机客户端意识到易胜博体育手机客户端的选择，易胜博体育手机客户端就能更好地管理易胜博体育手机客户端的愤怒.
4. 如果易胜博体育手机客户端能意识到触发情绪的因素，易胜博体育手机客户端就能避免不必要的愤怒.

知道易胜博体育手机客户端在处理愤怒时有很多选择是一种赋权. 易胜博体育手机客户端要么失控，要么被控制. 选择权在易胜博体育手机客户端.

如果你被要求参加愤怒管理课程以应对法庭或缓刑, 只要看看分流中心就知道了. 易胜博体育手机客户端理解,, 虽然你可能没有愤怒的问题, 你可能需要学习新的方法来管理你的愤怒. Anger is a natural emotion; nobody should ever feel bad about experiencing it, 但易胜博体育手机客户端希望确保你们拥有所有预防暴力的工具, 了解触发器, 尽可能避免愤怒. 易胜博体育手机客户端认证的愤怒管理专家接受不同方式的教育，以应对愤怒的爆发和暴力行为. 易胜博体育手机客户端每周都在三个方便的亚特兰大地铁站开设愤怒管理课程.

在参加愤怒管理课程之前，你应该问自己以下几个问题:

1. 你多久会感到愤怒一次? 你多久会感到愤怒一次? 你多久会因为愤怒而变得暴力一次?
2. 当你开始感到愤怒时，你的反应是什么?
3. 你生气后做什么来冷静下来?
4. 谁或什么是你最常见的诱因? 是家庭成员还是配偶? 它是在高温下开车吗? 认真思考任何让你生气的事情，对自己诚实.
5. 你觉得你能从愤怒管理课程中学到什么? 一定要让老师知道你想学什么, 所以易胜博体育手机客户端可以确保你在开始上课时了解到你所好奇的东西.

The 易胜博体育手机客户端 is a judgement-free space; we do everything we can to build rapport with you so you can get something from our classes. 易胜博体育手机客户端不希望你每周都害怕来上课. 虽然第一天你可能会被迫来，但易胜博体育手机客户端希望你下次还愿意来. 易胜博体育手机客户端尽最大努力为您提供价值和教训，您可以实施在您的日常生活.

之前参加, 确保你收到愤怒管理易胜博体育手机客户端, 除非法庭或缓刑提供你必须完成的课程数量. 例如，任何在Gwinnett县被捕的人都必须完成12周的愤怒管理. 如果你不知道数字, 易胜博体育手机客户端可以为您安排一个预约，让您在任何工作日在您希望上课的地点完成易胜博体育手机客户端.